Tijdschrift

Intermittent fasting, ook bekend als vasten met tussenpozen, beschrijft een voedingsmethode waarbij eetmomenten en -pauzes bewust worden gestructureerd. In tegenstelling tot een constante calorierestrictie, wordt bij intermittent fasting de voedselinname...

Intermittent fasting (ook wel vasten met tussenpozen genoemd) en het ketogeen dieet zijn populaire biohacking methodes om het energieniveau te verhogen en de vetverbranding een boost te geven. Dit zijn...